'진통제 대안' 과채소는 무엇?
![](http://img.imagepola.com/20241042/2073c2068fc52bd7ed108155b33ab1d6549043712.jpg)
두통 완화에 도움이 되는 과일과 채소는 평소 쉽게 구할 수 있는 것들로, 진통제 대안이 될 수 있다.
칼륨이 풍부한 감자는 심한 두통을 완화하는 데 좋으며, 굽거나 찐 형태로 섭취하는 것이 바람직하다.
파인애플에 포함된 천연 효소 브로멜린은 진통제 효과가 있어 두통을 누그러뜨리는 데 도움을 준다.
수박은 수분이 풍부해 탈수로 인한 두통을 완화하며, 칼륨과 마그네슘도 함께 제공하며 수분이 95%인 오이는 탈수 증상을 막아 두통을 예방하는데 탁월하다.
바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 두통을 진정시키는 효과가 있다.
이러한 과일과 채소들은 자연스럽게 두통을 완화해 주는 건강한 선택지다.
- 로또용지 뒷면 확인하니 1등당첨 비밀열쇠 발견돼
- 빚더미에 삶을 포가히려던 50대 남성, 이것으로 인생역전
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- "한국로또 망했다" 이번주 971회 당첨번호 6자리 모두 유출...관계자 실수로 "비상"!
- 주름없는 83세 할머니 "피부과 가지마라"
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 현재 국내 주식시장 "이것"최고치 경신...당장 매수해라!!
- 공복혈당 300넘는 '심각당뇨환자', '이것'먹자마자
- "한국로또 뚫렸다" 이번주 1등번호.."7,15…"
- 비트코인으로 4억잃은 BJ 극단적 선택…충격!
- “빚 없애라” 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- "빠진 치아" 더 이상 방치하지 마세요!!
- 월3천만원 수입 가져가는 '이 자격증' 지원자 몰려!
- 2021년 "당진" 집값 상승률 1위..왜일까?