'진통제 대안' 과채소는 무엇?
![](http://img.imagepola.com/20241042/2073c2068fc52bd7ed108155b33ab1d6549043712.jpg)
두통 완화에 도움이 되는 과일과 채소는 평소 쉽게 구할 수 있는 것들로, 진통제 대안이 될 수 있다.
칼륨이 풍부한 감자는 심한 두통을 완화하는 데 좋으며, 굽거나 찐 형태로 섭취하는 것이 바람직하다.
파인애플에 포함된 천연 효소 브로멜린은 진통제 효과가 있어 두통을 누그러뜨리는 데 도움을 준다.
수박은 수분이 풍부해 탈수로 인한 두통을 완화하며, 칼륨과 마그네슘도 함께 제공하며 수분이 95%인 오이는 탈수 증상을 막아 두통을 예방하는데 탁월하다.
바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 두통을 진정시키는 효과가 있다.
이러한 과일과 채소들은 자연스럽게 두통을 완화해 주는 건강한 선택지다.
- "공복혈당" 300넘는 심각 당뇨환자 '이것' 먹자마자..바로
- 31살에 29억 벌고 먼저 은퇴해, 비법없고 규칙만 지켰다!
- 72억 기부한 미녀 스님, 정체 알고보니..충격!
- 난임 고생하다 폐경 후, '57세' 최고령 쌍둥이 출산?
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일!! 충격!!
- 먹자마자 묵은변 콸콸! -7kg 똥뱃살 쫙빠져!
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 新 "적금형" 서비스 출시! 멤버십만 가입해도 "최신가전" 선착순 100% 무료 경품지원!!
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 공복혈당 300넘는 '심각당뇨환자', '이것'먹자마자
- [화제] 천하장사 이만기의 관절튼튼 "호관원" 100%당첨 혜택 난리나!!
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- 부족한 머리숱,"두피문신"으로 채우세요! 글로웰의원 의)96837
- 2021년 "당진" 집값 상승률 1위..왜일까?